Tempo.Co

KOMENTAR+

Kebiasaan Olahraga Dimulai Sejak Dini
Selasa, 13 September 2016
Jumlah anak-anak kegemukan atau obesitas di Indonesia tercatat paling tinggi di antara negara-negara kawasan Asia Tenggara.

Anggota Komisi X DPR Dwita Ria Gunadi mengimbau masyarakat Indonesia menjadikan olahraga kebutuhan di keluarga. Rutinitas olahraga juga harus dibiasakan sejak dini. Hal ini dia sampaikan dalam peringatan Hari Olahraga Nasional (Haornas) pada 9 September 2016.

Olahraga, menurut Dwita, adalah hal penting. Berdasarkan data dari Badan PBB untuk Urusan Anak-Anak (UNICEF), jumlah anak-anak kegemukan atau obesitas di Indonesia tercatat paling tinggi di antara negara-negara kawasan Asia Tenggara, yaitu 12,2 persen. Angka ini sangat jauh bila dibandingkan dengan Thailand dan Malaysia yang di bawah sepuluh persen.

“Obesitas berbahaya bagi kesehatan. Salah satu cara mencegah obesitas pada anak adalah harus menjadikan olahraga kebutuhan keluarga,” ujar Dwita, menyarankan.

Agar anak-anak menyukai olahraga, orang tua bisa memberi kebebasan kepada si anak agar memilih olahraga sesuai dengan keinginannya. “Sangat banyak jenis olahraga, yang penting dilakukan secara teratur. Jangan lupa juga mengkonsumsi makanan sehat seusai berolahraga,” ucapnya.

Dwita menilai, olahraga tidak hanya menjadikan tubuh sehat, tapi juga membuat pikiran anak jadi segar kembali. Apalagi anak-anak saat ini sangat menggemari gadget.

Di beberapa daerah sudah tersedia fasilitas olahraga umum. Khusus di Bandar Lampung, Lampung, Dwita mencontohkan, terdapat Lapangan Saburai dan GOR Pemuda Way Halim. Di tempat itu, para keluarga bisa bersepeda bersama atau sekadar jalan santai. (*) 

PARLEMENTARIA+

MAJALAH PARLEMENTARIA
BULETIN PARLEMENTARIA